Ekološki kvas
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Ekološki kvas ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Ekološki kvas uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Ekološki kvas je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Bogata z vitamini B
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✗ Zmeren vnos ogljikovih hidratov
- ✗ Ni primeren za osebe z alergijo na kvas
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 325 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 41g |
| Sladkorji (skupaj) | 12g |
| Naravni | 12.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 22g |
| Topne | 6.6g |
| Netopne | 15.4g |
| Beljakovine | 40g |
| Maščobe | 4.5g |
| Nasičene | 0.8g |
| Nenasičene | 3.7g |
| Natrij | 50mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ekološki kvas?
Ekološki kvas ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Ekološki kvas primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ekološki kvas ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ekološki kvas vpliva na krvni sladkor?
Ekološki kvas ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →