Cheddar sir
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Odličen vir beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Cheddar sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 328637 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Cheddar sir
- brez GI low fat40 percent
Cheddar sir 40% z nizko vsebnostjo maščob - brez GI espressolavender
Cheddar z espresso-lavandino skorjo - brez GI extra mature
Ekstra zorjeni cheddar sir - brez GI whitenew york
New York ekstra oster beli cheddar sir - Staran sir cheddar iz surovega mlekabrez GI aged
- brez GI vermont
Vermont cheddar sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cheddar sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 skodelica | 113 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
403
Kalorije
1.3 g
Ogljikovi hidrati
24.9 g
Beljakovine
33.1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 403 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 24.9 g |
| Maščobe | 33.1 g |
| Nasičene | 19 g |
| Nenasičene | 14.1 g |
| Natrij | 621 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir beljakovin
- Zanemarljiv glikemični vpliv
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Pomanjkanje prehranskih vlaknin
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti s sestavino: Cheddar sir
-
Piščančje fajite z nizkim glikemičnim indeksom in polnozrnatimi tortiljami 23 min · 12 sestavin · srednje -
Rahla jajčka v oblaku z nizkim glikemičnim indeksom in beljakovinskimi dodatki 15 min · 11 sestavin · srednje -
Pastirska pita z nizkim GI in krompirjem carisma 80 min · 18 sestavin · srednje -
Zvitki s šunko in sirom 3 min · 2 sestavin · enostavno -
Olive s kockami sira z nizkim glikemičnim indeksom 2 min · 2 sestavin · enostavno -
Piščančja prsa z okusom pice z nizkim glikemičnim indeksom 50 min · 12 sestavin · srednje -
Pečena jajca s špinačo in čedarjem z nizkim glikemičnim indeksom 60 min · 10 sestavin · enostavno
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cheddar sir?
Glikemični indeks za Cheddar sir še ni izmerjen. Vsebuje 1.3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Cheddar sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Cheddar sir ni izmerjen. Ker vsebuje 1.3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Cheddar sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
