Mozzarellin sir
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Mozzarellin sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 170845 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Zagotavlja boljše razmerje med beljakovinami in kalorijami ter ima na splošno manj nasičenih maščob.
Skuta drobnozrnata - GL 1 na 100 g Ponuja črevesju prijazne probiotike in ugodnejši profil maščobnih kislin v primerjavi s trdimi siri.
Nizko-maščobni skuti - GL 1 na 100 g Je vir beljakovin, ki je zdrav za srce, ne vsebuje holesterola in ima veliko manjšo vsebnost nasičenih maščob.
Čvrsti tofu
Oblike Mozzarellin sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mozzarellin sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
280
Kalorije
2.2 g
Ogljikovi hidrati
18 g
Beljakovine
20 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Nizka stopnja predelave
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Pomanjkanje vlaknin in esencialnih mikrohranil
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mozzarellin sir?
Glikemični indeks za Mozzarellin sir še ni izmerjen. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Mozzarellin sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Mozzarellin sir ni izmerjen. Ker vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Mozzarellin sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
