Lahka mocarela
Brez glikemičnega indeksa7/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.8 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Odličen vir beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Lahka mocarela nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mozzarellin sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lahka mocarela je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 skodelica | 113 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
163
Kalorije
0.77 g
Ogljikovi hidrati
18.1 g
Beljakovine
9.7 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 163 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.77 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18.1 g |
| Maščobe | 9.7 g |
| Nasičene | 6.17 g |
| Nenasičene | 3.53 g |
| Natrij | 450 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir beljakovin
- Minimalna vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lahka mocarela?
Lahka mocarela nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.8 g na 100 g).
Ali je Lahka mocarela primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lahka mocarela ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Lahka mocarela v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
