Chashu svinjina
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Chashu svinjina še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 20. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pusto svinjsko meso
- brez GI
Pusto svinjsko meso - Svinjski kotlet v mandljevi moki, pečen v pečiciGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Svinjina AdobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Svinjski kotletGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Kitajska BBQ svinjinaGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- Giros (svinjina)brez GI gyros
- +14 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Chashu svinjina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogato z nenasičenimi maščobami
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Predelano z dodanimi sladkorji
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Chashu svinjina?
Glikemični indeks za Chashu svinjina še ni izmerjen. Vsebuje 5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Chashu svinjina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Chashu svinjina ni izmerjen. Ker vsebuje 5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Pusto svinjsko meso ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pusto svinjsko meso v tej bazi ima Svinjski kotlet v mandljevi moki, pečen v pečici najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Chashu svinjina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
