pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli)
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje nekaj natrija
pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli) ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 15. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1.1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- bogata z vlakninami in mikrohranili
- vsebuje nekaj natrija
- nizka vsebnost zdravih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli)?
pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli) ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli) ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli) vpliva na krvni sladkor?
pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
