Česnovi čipsi
Nizek GI
GL 18 na 100 g
- Vsebuje antioksidante
- Visoka vsebnost maščob zaradi vpijanja olja
Česnovi čipsi ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Česnovi čipsi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 27 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 23.5 g |
| Natrij | 18 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje antioksidante
- Dobra vsebnost vlaknin
- Malo dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost maščob zaradi vpijanja olja
- Zmeren glikemični indeks
- Možnost nastanka akrilamida pri praženju
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Česnovi čipsi?
Česnovi čipsi ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je Česnovi čipsi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Česnovi čipsi ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Česnovi čipsi vpliva na krvni sladkor?
Česnovi čipsi ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Česnovi čipsi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
