avokadov krem
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Morebitni skriti aditivi v predelanih kremah
avokadov krem ima glikemični indeks 10, enak kot navadni Avokado (10). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Avokado
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- AvokadoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokado pretlačen s kurkumo in črnim popromGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- Avokadov kakavov mousseGI 10 · GL 1 na 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 na 100 g pureedressing
avokadov limetin preliv - Avokadova solata z bučnimi ali sončničnimi semeniGI 10 · GL 1 na 100 g salad with seeds
- +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
avokadov krem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 190 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6.7 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 13.5 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Odličen vir mononenasičenih maščob
- Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
- Morebitni skriti aditivi v predelanih kremah
- Nižja gostota beljakovin v primerjavi z drugimi zdravimi maščobami
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks avokadov krem?
avokadov krem ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je avokadov krem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
avokadov krem ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Avokado ima najnižjo glikemično obremenitev?
avokadov krem ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Avokado v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite avokadov krem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
