Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky
Nízky GI
GL 2.5 na pohár (250 g) · GL 1 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky má glykemický index 35 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 2.5.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Bohatá na vitamíny a minerály
- Hydratačná a nízkokalorická
- Nízky obsah bielkovín
- Obsahuje určité množstvo prírodných cukrov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky?
Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky má glykemický index 35 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 2.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zmes štiav z mrkvy, zeleru a uhorky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
