Zmes nasekaných šalátov
Nízky GI
GL 0.9 na šálka (85 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž a index
- Možná degradácia živín v dôsledku spracovania
Zmes nasekaných šalátov má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (85 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmes nasekaných šalátov
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes nasekaných šalátov je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 šálka | 85 g | 0.9 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.2 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 28 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž a index
- Vysoký obsah vody pre hydratáciu
- Možná degradácia živín v dôsledku spracovania
- Nižšia hustota bielkovín v porovnaní s hlúbovou zeleninou
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes nasekaných šalátov?
Zmes nasekaných šalátov má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (85 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Zmes nasekaných šalátov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes nasekaných šalátov má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes nasekaných šalátov má najnižšiu glykemickú záťaž?
Zmes nasekaných šalátov má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Zmes nasekaných šalátov v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Zmes nasekaných šalátov v aplikácii Logi, s vašou porciou.
