Zmes na proteínové palacinky
Stredný GI
GL 43.5 na typická šálka (150 g) · GL 29 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
Zmes na proteínové palacinky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 43.5.
Aktualizované 12. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes na proteínové palacinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 25 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
- Pridaný jednoduchý cukor
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes na proteínové palacinky?
Zmes na proteínové palacinky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 43.5; na 100 g je glykemická záťaž 29.
Je Zmes na proteínové palacinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes na proteínové palacinky má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka.
Ako Zmes na proteínové palacinky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes na proteínové palacinky má glykemickú záťaž 29 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zmes na proteínové palacinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
