Zmes korenín do instantnej polievky
Stredný GI
GL 3.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 24 na 100 g
- Zdroj vlákniny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Zmes korenín do instantnej polievky má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 3.6.
Aktualizované 8. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g They contain no sodium or added sugar and have a zero glycemic index.
Koreniny a bylinky - GL 17.4 na 100 g Reduced sodium content and no added sugar, which is more beneficial for insulin-resistant individuals.
Kari korenie zmes - GL 23 na 100 g Low glycemic load, no sodium, and a beneficial effect on glucose metabolism.
sušený cesnak a cibuľový prášok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes korenín do instantnej polievky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 18000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Pridané cukry
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes korenín do instantnej polievky?
Zmes korenín do instantnej polievky má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 3.6; na 100 g je glykemická záťaž 24.
Je Zmes korenín do instantnej polievky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes korenín do instantnej polievky má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Koreniny a bylinky.
Ako Zmes korenín do instantnej polievky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes korenín do instantnej polievky má glykemickú záťaž 24 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zmes korenín do instantnej polievky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
