žltá horčica
Nízky GI
GL 0.1 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky obsah kalórií
- Vysoký obsah sodíka
žltá horčica má glykemický index 35, rovnaký ako bežný Klasická horčica (35). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Aktualizované 25. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasická horčica
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasická horčica - Horčica s jablčným octom a provensálskymi bylinkamiGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Zmes horčicového prášku, jablčného octu a kurkumyGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 na 100 g whole
Celá horčica - Celozrnná horčica s čerstvými bylinkamiGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- Celozrnná horčica s údenou paprikou a bylinkamiGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francúzska horčica - +9 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
žltá horčica je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 66 kcal |
| Sacharidy | 5.8 g |
| Cukry (celkom) | 0.9 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 3.3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 3.7 g |
| Tuky | 4.4 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 4.2 g |
| Sodík | 1135 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Spracovaná korenina
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index žltá horčica?
žltá horčica má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je žltá horčica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
žltá horčica má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická horčica má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická horčica v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Horčica s jablčným octom a provensálskymi bylinkami (1 na 100 g).
Pozrite si žltá horčica v aplikácii Logi, s vašou porciou.
