Klasická horčica
Nízky GI
GL 4.8 na šálka (240 g) · GL 2 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Klasická horčica má glykemický index 35 (Nízky). Jedna šálka (240 g) pridá glykemickú záťaž 4.8.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #326698 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasická horčica
- Horčica s jablčným octom a provensálskymi bylinkamiGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Zmes horčicového prášku, jablčného octu a kurkumyGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 na 100 g whole
Celá horčica - Celozrnná horčica s čerstvými bylinkamiGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- Celozrnná horčica s údenou paprikou a bylinkamiGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francúzska horčica - GI 35 · GL 2 na 100 g chili
Horčica (pripravená)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klasická horčica je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 5 g | 0.1 |
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.3 |
| 1 šálka | 240 g | 4.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 66 kcal |
| Sacharidy | 5.8 g |
| Cukry (celkom) | 2.6 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 3.3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 3.7 g |
| Tuky | 4.4 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 4.2 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízka kalorická hustota
- Minimálna úroveň spracovania
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Recepty s touto surovinou: Klasická horčica
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasická horčica?
Klasická horčica má glykemický index 35 (Nízky). Jedna šálka (240 g) má glykemickú záťaž 4.8; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Klasická horčica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasická horčica má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická horčica má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická horčica v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Horčica s jablčným octom a provensálskymi bylinkami (1 na 100 g).
Pozrite si Klasická horčica v aplikácii Logi, s vašou porciou.
