žltá chilli paprika
Nízky GI
GL 0.5 na kus (45 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah prírodného cukru
žltá chilli paprika má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Chilli papričky (15). Jedna kus (45 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 11. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Chilli papričky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
žltá chilli paprika je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 medium | 45 g | 0.5 |
| 1 šálka | 150 g | 1.5 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 1.3 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Bez pridaných cukrov
- Stredný obsah prírodného cukru
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálne množstvo rozpustnej vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index žltá chilli paprika?
žltá chilli paprika má glykemický index 15 (Nízky). Jedna kus (45 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je žltá chilli paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
žltá chilli paprika má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chilli papričky má najnižšiu glykemickú záťaž?
žltá chilli paprika má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Chilli papričky v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si žltá chilli paprika v aplikácii Logi, s vašou porciou.
