žltá broskyňa
GI 42 · NízkyGL 4 / 100 g9/10
Nízky GI
42 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah vody
- stredný obsah prírodného cukru
žltá broskyňa má glykemický index 42, rovnaký ako bežný Broskyňa (42).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Broskyňa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
žltá broskyňa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
39
Kalórie
9.5 g
Sacharidy
0.9 g
Bielkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 39 kcal |
| Sacharidy | 9.5 g |
| Cukry (celkom) | 8.4 g |
| Prirodzené | 8.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.28 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vody
- dobrý zdroj vitamínu C
- nízkokalorické, s nízkym obsahom tuku
- stredný obsah prírodného cukru
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index žltá broskyňa?
žltá broskyňa má glykemický index 42 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je žltá broskyňa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
žltá broskyňa má nízky glykemický index (42), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Broskyňa má najnižšiu glykemickú záťaž?
žltá broskyňa má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Broskyňa v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si žltá broskyňa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
