vysokoproteínový ryžový puding
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
vysokoproteínový ryžový puding má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa vysokoproteínový ryžový puding zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
vysokoproteínový ryžový puding je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✗ Stredný glykemický index
- ✗ Obsahuje rafinovanú ryžu
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.3g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.2g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.8g |
| Nenasýtené | 0.7g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vysokoproteínový ryžový puding?
vysokoproteínový ryžový puding má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 8 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je vysokoproteínový ryžový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vysokoproteínový ryžový puding má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako vysokoproteínový ryžový puding ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vysokoproteínový ryžový puding má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →