Veterníkový sušienka
Vysoký GI
GL 60 na typická kus (120 g) · GL 50 na 100 g
- Obsahuje korenie s antioxidantmi
- Vysoký obsah pridaného cukru
Veterníkový sušienka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 60.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Domáce mandľové perníkové sušienkyGL 1 na 100 g Tieto ponúkajú podobný zážitok ako sušienky s výrazne nižším GI 7 a GL 1, čím zabraňujú prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi, ktoré spôsobuje pôvodný výrobok.
- GL 8 na 100 g Toto poskytuje uspokojivú, chrumkavú a sladkú alternatívu s oveľa nižším GL 8, čo vedie k stabilnejšej glykemickej odozve.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 2 na 100 g Toto je alternatíva bohatá na živiny a vlákninu, ktorá ponúka sladkú pochúťku s oveľa nižším GL 2, čím podporuje lepšiu kontrolu hladiny cukru v krvi.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Veterníkový sušienka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 28 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje korenie s antioxidantmi
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Ultra spracované zložky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Veterníkový sušienka?
Veterníkový sušienka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 60; na 100 g je glykemická záťaž 50.
Je Veterníkový sušienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Veterníkový sušienka má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Domáce mandľové perníkové sušienky.
Ako Veterníkový sušienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Veterníkový sušienka má glykemickú záťaž 50 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Veterníkový sušienka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
