Verjus
Nízky GI
GL 2.5 na pohár (250 g) · GL 1 na 100 g
- Nízky obsah kalórií
- Nízky obsah bielkovín
Verjus má glykemický index 25 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 2.5.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Verjus je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.4 g |
| Rozpustná | 0.15 g |
| Nerozpustná | 0.25 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií
- Bez pridaného cukru
- Bohatý na antioxidanty
- Nízky obsah bielkovín
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Verjus?
Verjus má glykemický index 25 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 2.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Verjus vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Verjus má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Verjus ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Verjus má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Verjus v aplikácii Logi, s vašou porciou.
