Vegánsky rezeň
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vegánsky rezeň má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Vegánsky rezeň zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Vegánsky rezeň je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Ultra spracované zložky
- ✗ Stredná glykemická záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 10g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 600mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánsky rezeň?
Vegánsky rezeň má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vegánsky rezeň vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánsky rezeň má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Vegánsky rezeň ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegánsky rezeň má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →