Vegánske polpette z strukovín
Nízky GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Vegánske polpette z strukovín má glykemický index 45, vyšší ako bežný Bohaté mäsové guľky (25). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 12.
Aktualizované 6. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Bohaté mäsové guľky
- GI 25 · GL 2 na 100 g
Bohaté mäsové guľky - GI 35 · GL 2 na 100 g ground meat
Klasické mäsové guľky z mletého mäsa - GI 35 · GL 2 na 100 g porkbeef
Mäsové guľky z bravčového a hovädzieho mäsa - GI 35 · GL 2 na 100 g fried
Vyprážané mäsové guľky - Švédske guľkyGI 35 · GL 3 na 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 na 100 g značka: frostapfanne
Frosta mini mäsové guľky - GI 45 · GL 5 na 100 g vegan
Rastlinné mäsové guľky - +2 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegánske polpette z strukovín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 4.3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bielkoviny rastlinného pôvodu
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
- Spracované s strúhankou
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánske polpette z strukovín?
Vegánske polpette z strukovín má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je Vegánske polpette z strukovín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánske polpette z strukovín má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Bohaté mäsové guľky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Bohaté mäsové guľky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Bohaté mäsové guľky (2 na 100 g).
Pozrite si Vegánske polpette z strukovín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
