varené jahňacie mäso
Bez glykemického indexu7/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- vysoký obsah bielkovín
- stredný obsah nasýtených tukov
varené jahňacie mäso nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Baranie mäso
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varené jahňacie mäso je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
258
Kalórie
0 g
Sacharidy
25.6 g
Bielkoviny
17 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 258 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 25.6 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasýtené | 7.5 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň spracovania
30%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohaté na železo a vitamíny skupiny B
- stredný obsah nasýtených tukov
- neobsahuje vlákninu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varené jahňacie mäso?
varené jahňacie mäso nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je varené jahňacie mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varené jahňacie mäso neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Baranie mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Baranie mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Jahňacie kari (2 na 100 g).
Pozrite si varené jahňacie mäso v aplikácii Logi, s vašou porciou.
