Varená šunka
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Varená šunka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Varená šunka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Varená šunka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 šálka | 140 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah sodíka
- Spracovaný mäsový výrobok
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Varená šunka?
Glykemický index Varená šunka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Je Varená šunka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Varená šunka nie je zistený. Pri 1.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Varená šunka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Varená šunka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Medová šunka (1 na 100 g).
Pozrite si Varená šunka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
