Vaječné cestoviny
Stredný GI
GL 60 na typická šálka (150 g) · GL 40 na 100 g
- Zdroj bielkovín
- Veľmi vysoký glykemický index
Vaječné cestoviny má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 60.
Aktualizované 19. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vaječné cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký glykemický index
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoko spracovaný produkt
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vaječné cestoviny?
Vaječné cestoviny má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 60; na 100 g je glykemická záťaž 40.
Je Vaječné cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vaječné cestoviny má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Gnocchi z cícerovej múky.
Ako Vaječné cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vaječné cestoviny má glykemickú záťaž 40 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vaječné cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
