Tučné ryby
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Bohaté na omega-3 mastné kyseliny
- Stredný obsah sodíka
Tučné ryby nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 20. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tučné ryby je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
0 g
Sacharidy
20 g
Bielkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Bohaté na omega-3 mastné kyseliny
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah sacharidov
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tučné ryby?
Tučné ryby nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Tučné ryby vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tučné ryby neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tučné ryby v aplikácii Logi, s vašou porciou.
