Tradičný francúzsky chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tradičný francúzsky chlieb má glykemický index 78, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Tradičný francúzsky chlieb zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Tradičný francúzsky chlieb môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celozrnnými obilninami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 56g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 8.5g |
| Tuky | 0.7g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.6g |
| Sodík | 550mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tradičný francúzsky chlieb?
Tradičný francúzsky chlieb má glykemický index 78, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tradičný francúzsky chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tradičný francúzsky chlieb má vysoký glykemický index (78). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Tradičný francúzsky chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tradičný francúzsky chlieb má glykemickú záťaž 44 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →