tostada s nízkym obsahom sodíka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
tostada s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 50 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa tostada s nízkym obsahom sodíka zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
tostada s nízkym obsahom sodíka môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nižší obsah sodíka
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Spracovaný obilninový výrobok
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 72g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 10g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tostada s nízkym obsahom sodíka?
tostada s nízkym obsahom sodíka má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 50 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je tostada s nízkym obsahom sodíka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tostada s nízkym obsahom sodíka má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako tostada s nízkym obsahom sodíka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
tostada s nízkym obsahom sodíka má glykemickú záťaž 50 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →