Thajská čili paprička
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízka hustota vlákniny
Thajská čili paprička má glykemický index 15, nižší ako bežný Chilli (hovädzie a fazuľa) (40).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chilli (hovädzie a fazuľa)
- GI 40 · GL 5 na 100 g
Chilli (hovädzie a fazuľa) - červená čili papričkaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- zelené čiliGI 15 · GL 1 na 100 g green
- GI 35 · GL 2 na 100 g without beans
Chilli bez fazule - Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôryGI 20 · GL 2 na 100 g herb blend
- GI 45 · GL 6 na 100 g canned
konzervovaná čili
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Thajská čili paprička je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Bohaté na kapsaicín na podporu metabolizmu
- Nízka hustota vlákniny
- Môže dráždiť citlivý tráviaci systém
Recepty s touto surovinou: Thajská čili paprička
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Thajská čili paprička?
Thajská čili paprička má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Thajská čili paprička vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Thajská čili paprička má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chilli (hovädzie a fazuľa) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Thajská čili paprička má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Chilli (hovädzie a fazuľa) v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Thajská čili paprička v aplikácii Logi, s vašou porciou.
