červená čili paprička
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov
- Môže spôsobiť podráždenie trávenia u citlivých jedincov
červená čili paprička má glykemický index 15, nižší ako bežný Chilli (hovädzie a fazuľa) (40).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chilli (hovädzie a fazuľa)
- GI 40 · GL 5 na 100 g
Chilli (hovädzie a fazuľa) - Thajská čili papričkaGI 15 · GL 1 na 100 g thai
- zelené čiliGI 15 · GL 1 na 100 g green
- GI 35 · GL 2 na 100 g without beans
Chilli bez fazule - Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôryGI 20 · GL 2 na 100 g herb blend
- GI 45 · GL 6 na 100 g canned
konzervovaná čili
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
červená čili paprička je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.35 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov
- Nízky glykemický index a glykemická nálož
- Obsahuje prospešný kapsaicín
- Môže spôsobiť podráždenie trávenia u citlivých jedincov
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s touto surovinou: červená čili paprička
Často kladené otázky
Aký je glykemický index červená čili paprička?
červená čili paprička má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je červená čili paprička vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
červená čili paprička má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chilli (hovädzie a fazuľa) má najnižšiu glykemickú záťaž?
červená čili paprička má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Chilli (hovädzie a fazuľa) v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si červená čili paprička v aplikácii Logi, s vašou porciou.
