Teľacia aróma
Stredný GI
GL 26 na 100 g
- Nízka skutočná veľkosť porcie
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Teľacia aróma má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Korenie zo shiitake húbGL 8 na 100 g Hubový prášok poskytuje hlboký, slaný umami chuťový profil podobný aróme teľacieho mäsa, ale s výrazne nižším GI (15 oproti 65) a GL (8 oproti 26).
- GL 5 na 100 g Nutričné droždie je vynikajúca slaná náhrada, ktorá ponúka oveľa nižší glykemický vplyv (GI 15, GL 5) v porovnaní s arómou teľacieho mäsa s vysokým GL.
nutričné kvasnice
Formy Bežné teľacie mäso
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Teľacia aróma je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 12000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka skutočná veľkosť porcie
- Dodáva chuť bez zbytočných kalórií
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Vysoko spracované zložky
- Obsahuje pridané cukry a umelé arómy
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Teľacia aróma?
Teľacia aróma má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 26 na 100 g.
Je Teľacia aróma vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Teľacia aróma má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Korenie zo shiitake húb.
Ktorá forma Bežné teľacie mäso má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Bežné teľacie mäso v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Telecie mäsové guľky (3 na 100 g).
Pozrite si Teľacia aróma v aplikácii Logi, s vašou porciou.
