Taliansky bylinkový chlieb so syrom

GI 75 · VysokýGL 36 / 100 g4/10

Vysoký GI

75 GI

GL 36 na 100 g

Logi skóre 4/10

Obsahuje určité množstvo bielkovín
Vysoký glykemický index a glykemická nálož

Taliansky bylinkový chlieb so syrom má glykemický index 75 (Vysoký).

Aktualizované 10. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

chlieb z mandľovej múky
GL 2 na 100 g Chlieb z mandľovej múky má výrazne nižší glykemický index 20 a glykemickú nálož 2, čo spôsobí oveľa menší nárast hladiny cukru v krvi v porovnaní s pôvodným chlebom.
karfiolový plochý chlieb
GL 2 na 100 g Tento plochý chlieb ponúka oveľa nižší glykemický vplyv (GI 25, GL 2), pričom stále poskytuje lahodný, bylinkový chuťový profil podobný originálu.
Ľanový chlieb
GL 14 na 100 g Ľanový chlieb poskytuje stabilnejšiu odozvu hladiny cukru v krvi s GI 45 a GL 14, čo z neho robí lepšiu voľbu pre riadenie hladiny inzulínu.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Taliansky bylinkový chlieb so syrom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

310

Kalórie

48 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalórie	310 kcal
Sacharidy	48 g
Cukry (celkom)	4 g
Prirodzené	2 g
Pridané	2 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.7 g
Bielkoviny	10 g
Tuky	8 g
Nasýtené	3.5 g
Nenasýtené	4.5 g
Sodík	600 mg

Stupeň spracovania

70%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje určité množstvo bielkovín
Poskytuje energiu zo sacharidov
Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Stredný obsah sodíka
Nízky obsah vlákniny

Alergény

Obsahuje: gluténmlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Taliansky bylinkový chlieb so syrom?

Taliansky bylinkový chlieb so syrom má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.

Je Taliansky bylinkový chlieb so syrom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Taliansky bylinkový chlieb so syrom má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je chlieb z mandľovej múky.

Ako Taliansky bylinkový chlieb so syrom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Taliansky bylinkový chlieb so syrom má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Taliansky bylinkový chlieb so syrom v aplikácii Logi, s vašou porciou.