syrová omáčka
Bez glykemického indexu3/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 3/10
- Mierny obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
syrová omáčka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 7 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje výrazne vyšší obsah bielkovín a probiotík s oveľa nižším obsahom nasýtených tukov a sodíka.
Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip - GL 5 na 100 g Ponúka syrovú chuť a zároveň dodáva zdravé tuky, vlákninu a vitamíny skupiny B bez spracovania mliečnych výrobkov.
nutričné kvasnice - GL 1 na 100 g Obsahuje komplexné sacharidy a vlákninu, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi, na rozdiel od rafinovaných tukov v syrovej omáčke.
Klasický hummus
Formy syrová omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
syrová omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 15 g |
| 1/4 cup serving | 60 g |
| 1 šálka | 245 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
7 g
Sacharidy
8 g
Bielkoviny
21 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
85%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Mierny obsah bielkovín
- Nízky obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Nadmerné množstvo sodíka
- Vysoko spracovaný mliečny výrobok
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index syrová omáčka?
Glykemický index syrová omáčka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 7 g sacharidov na 100 g.
Je syrová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index syrová omáčka nie je zistený. Pri 7 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si syrová omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
