sušienkový korpus
Vysoký GI
GL 51 na 100 g
- poskytuje rýchlu energiu
- vysoký obsah cukru
sušienkový korpus má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 26. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Quiche z mandľovej múky a vajecGL 1 na 100 g Kôrka z mandľovej múky ponúka výrazne nižší glykemický index 10 a glykemickú nálož 1, čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi v porovnaní s kôrkou z keksíkov.
- GL 2 na 100 g Použitie proteínového prášku ako základu alebo alternatívnej zložky výrazne znižuje glykemický vplyv (GI 30, GL 2) v porovnaní s kôrkou z keksíkov s vysokým obsahom cukru.
Izolát srvátkovej bielkoviny prášok - GL 15 na 100 g Táto kôrka využíva orechy a ovocie, čím ponúka oveľa nižší glykemický index 40 a glykemickú nálož 15, čo je zdravšia alternatíva k rafinovaným cukrom v štandardnej kôrke z keksíkov.
Nepečený orechový a datľový korpus
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušienkový korpus je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkom) | 24 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasýtené | 12 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- poskytuje rýchlu energiu
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- vysoký obsah cukru
- vysoká glykemická nálož
- ultra-spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušienkový korpus?
sušienkový korpus má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 51 na 100 g.
Je sušienkový korpus vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušienkový korpus má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Quiche z mandľovej múky a vajec.
Ako sušienkový korpus ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sušienkový korpus má glykemickú záťaž 51 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si sušienkový korpus v aplikácii Logi, s vašou porciou.
