sušený daikon
GI 30 · NízkyGL 19 / 100 g8/10
Nízky GI
30 GI
GL 19 na 100 g
Logi skóre 8/10
- veľmi vysoký obsah vlákniny
- stredná glykemická záťaž
sušený daikon má glykemický index 30, vyšší ako bežný Daikon (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Daikon
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušený daikon je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
270
Kalórie
62 g
Sacharidy
7.5 g
Bielkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 38 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 21 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 14 g |
| Bielkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- veľmi vysoký obsah vlákniny
- bohatý na mikroživiny
- nízky obsah tuku
- stredná glykemická záťaž
- vysoký obsah prírodného cukru
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušený daikon?
sušený daikon má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 19 na 100 g.
Je sušený daikon vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušený daikon má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Daikon má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Daikon v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Daikon (1 na 100 g).
Pozrite si sušený daikon v aplikácii Logi, s vašou porciou.
