Surová žltá paprika
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vitamínu C
- Nízky obsah bielkovín
Surová žltá paprika má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Sladká paprika (15).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Sladká paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Sladká paprika - červená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- konzervované čili papričkyGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
Nakladané papriky - GI 25 · GL 1 na 100 g zucchini turkey stuffed
Papriky plnené chudým morčacím mäsom, cuketou a bylinkami (pečené) - pečená červená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 na 100 g baked
Pečená paprika - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Surová žltá paprika je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 27 kcal |
| Sacharidy | 6.3 g |
| Cukry (celkom) | 4.2 g |
| Prirodzené | 4.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínu C
- Nízka glykemická záťaž
- Bohatá na antioxidanty
- Nízky obsah bielkovín
- U citlivých jedincov môže spôsobiť tráviace ťažkosti
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Surová žltá paprika?
Surová žltá paprika má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Surová žltá paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Surová žltá paprika má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Sladká paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
Surová žltá paprika má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Sladká paprika v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Surová žltá paprika v aplikácii Logi, s vašou porciou.
