šunka steak
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Nízky glykemický index
- Veľmi vysoký obsah sodíka
šunka steak zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Varená šunka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
šunka steak je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah sacharidov
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Spracované mäso
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index šunka steak?
Glykemický index šunka steak zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Je šunka steak vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index šunka steak nie je zistený. Pri 1.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Varená šunka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Varená šunka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Medová šunka (1 na 100 g).
Pozrite si šunka steak v aplikácii Logi, s vašou porciou.
