Špaldová palacinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Špaldová palacinka má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Špaldová palacinka zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Špaldová palacinka je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Priemerný glykemický index
- ✓ Obsahuje mierne množstvo bielkovín
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Relatívne nízky obsah vlákniny
- ✗ Môže zvýšiť hladinu cukru v krvi u ľudí s intoleranciou glukózy
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Špaldová palacinka?
Špaldová palacinka má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Špaldová palacinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Špaldová palacinka má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Špaldová palacinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Špaldová palacinka má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →