Špagety s atramentom zo sépie
Stredný GI
GL 15 na 100 g
- Obsahuje živiny z morských plodov
- Stredná glykemická záťaž
Špagety s atramentom zo sépie má glykemický index 55, vyšší ako bežný Uvarená špageta (49).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Uvarená špageta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Špagety s atramentom zo sépie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje živiny z morských plodov
- Stredný obsah bielkovín
- Stredná glykemická záťaž
- Základ z priemyselne spracovaných obilnín
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Špagety s atramentom zo sépie?
Špagety s atramentom zo sépie má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 15 na 100 g.
Je Špagety s atramentom zo sépie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Špagety s atramentom zo sépie má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Uvarená špageta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Uvarená špageta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž špagety v konzervách (7 na 100 g).
Pozrite si Špagety s atramentom zo sépie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
