Sliezske pšeničné knedle

GI 75 · VysokýGL 22.8 / kus3/10

Vysoký GI

75 GI

GL 22.8 na typická kus (120 g) · GL 19 na 100 g

Logi skóre 3/10

Nízky stupeň spracovania
Vysoký glykemický index

Sliezske pšeničné knedle má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 22.8.

Aktualizované 19. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Pražený karfiolový hummus
GL 1 na 100 g Cauliflower has a very low glycemic index and a higher fiber content, which positively affects blood sugar levels.
celozrnné tekvicové knedle
GL 13 na 100 g Wholemeal flour and pumpkin lower the glycemic index and increase fiber content.
Pohánkové krúpy
GL 35 na 100 g Buckwheat groats have a lower glycemic index and more fiber than Silesian dumplings.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Sliezske pšeničné knedle je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

120

Kalórie

25 g

Sacharidy

2 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	120 kcal
Sacharidy	25 g
Cukry (celkom)	0.5 g
Prirodzené	0.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.8 g
Bielkoviny	2 g
Tuky	0.2 g
Nasýtené	0.05 g
Nenasýtené	0.15 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Nízky stupeň spracovania
Nízky obsah nasýtených tukov
Vysoký glykemický index
Významná glykemická nálož
Nízky obsah bielkovín a vlákniny

Alergény

Obsahuje: glutén

Môže obsahovať: vajciamlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Sliezske pšeničné knedle?

Sliezske pšeničné knedle má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 22.8; na 100 g je glykemická záťaž 19.

Je Sliezske pšeničné knedle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Sliezske pšeničné knedle má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Pražený karfiolový hummus.

Ako Sliezske pšeničné knedle ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Sliezske pšeničné knedle má glykemickú záťaž 19 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Sliezske pšeničné knedle v aplikácii Logi, s vašou porciou.