Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bohatý na vlákninu
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje spracovaný chlieb
- ✗ Nevhodné pre osoby citlivé na lepok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 2.2g |
| Prirodzené | 2.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 15g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 2.2g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom?
Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sendvič s grilovanou kuracou prsiou, čerstvým špenátom a kváskovým chlebom má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →