Mletá rasca rímska
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mletá rasca rímska má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Mletá rasca rímska zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Mletá rasca rímska je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✗ Stredne vysoký obsah kalórií na 100g
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 247 kcal |
| Sacharidy | 80.6g |
| Cukry (celkom) | 2.2g |
| Prirodzené | 2.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 53.1g |
| Rozpustná | 15.9g |
| Nerozpustná | 37.2g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 0.9g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mletá rasca rímska?
Mletá rasca rímska má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mletá rasca rímska vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mletá rasca rímska má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mletá rasca rímska ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mletá rasca rímska má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →