šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje mierne množstvo sodíka zo syra feta
šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 17. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.8 g |
| Prirodzené | 3.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 1.8 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatý na vitamíny a antioxidanty
- obsahuje zdravé tuky
- obsahuje mierne množstvo sodíka zo syra feta
- obsahuje nasýtené tuky zo syra
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami?
šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si šalát z hlávkového šalátu s fetou a jahodami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
