Pšeničné pečivo
Vysoký GI
GL 45.6 na typická kus (120 g) · GL 38 na 100 g
- Zdroj energie
- Vysoká glykemická záťaž
Pšeničné pečivo má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 45.6.
Aktualizované 30. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g It has a much lower glycemic load and provides healthy fats and protein, which stabilizes blood sugar levels.
Mandľová múka - GL 17.1 na 100 g High dietary fiber content slows down the absorption of sugars, which is crucial in a diet for insulin resistance.
Kokosová múka - GL 24.8 na 100 g Thanks to the content of beta-glucans and omega-3 fatty acids, it improves the glycemic profile of the meal and increases the feeling of satiety.
Ovosový a ľanový korpus s minimálnym sladidlom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pšeničné pečivo je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj energie
- Dobrý základ pre textúru pečiva
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pšeničné pečivo?
Pšeničné pečivo má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 45.6; na 100 g je glykemická záťaž 38.
Je Pšeničné pečivo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pšeničné pečivo má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka.
Ako Pšeničné pečivo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pšeničné pečivo má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pšeničné pečivo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
