Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky glykemický index
- Bez pridaných cukrov
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou?
Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Proteínový nápoj s nesladeným grécky jogurtom a vodou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
