nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje probiotiká pre zdravie čriev
- ✓ Nízky obsah pridaného cukru
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín a antioxidantov
- ✗ Obsahuje prírodné cukry
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Niektoré nasýtené tuky z mliečnych výrobkov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 7.5g |
| Cukry (celkom) | 6.5g |
| Prirodzené | 6.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.2g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 0.5g |
| Sodík | 35mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami?
nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
nesladený kefír s čerstvými nasekanými čerešňami má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →