Proteínové mlieko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Proteínové mlieko má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1.4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Proteínové mlieko zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Proteínové mlieko je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✗ Nedostatok vlákniny
- ✗ Obsahuje prírodný mliečny cukor
- ✗ Malé množstvo nenasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 50 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkom) | 4.5g |
| Prirodzené | 4.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.8g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 45mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Proteínové mlieko?
Proteínové mlieko má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1.4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Proteínové mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Proteínové mlieko má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Proteínové mlieko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Proteínové mlieko má glykemickú záťaž 1.4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →