Prírodný nesladený kefír so semienkami chia

GI 25 · NízkyGL 1.2 / 100 g8/10

Nízky GI

25 GI

GL 1.2 na 100 g

Logi skóre 8/10

Prírodný nesladený kefír so semienkami chia má glykemický index 25 (Nízky).

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Prírodný nesladený kefír so semienkami chia je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

4.5 g

Sacharidy

4.2 g

Bielkoviny

4.1 g

Tuky

na 100g

35%

Mierny

Prečo toto skóre?

Aký je glykemický index Prírodný nesladený kefír so semienkami chia?

Prírodný nesladený kefír so semienkami chia má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.2 na 100 g.

Je Prírodný nesladený kefír so semienkami chia vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Prírodný nesladený kefír so semienkami chia má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Prírodný nesladený kefír so semienkami chia ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Prírodný nesladený kefír so semienkami chia má glykemickú záťaž 1.2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Prírodný nesladený kefír so semienkami chia v aplikácii Logi, s vašou porciou.