Biely jogurt s kakaom a kávou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Biely jogurt s kakaom a kávou má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Biely jogurt s kakaom a kávou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Biely jogurt s kakaom a kávou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 5.5g |
| Cukry (celkom) | 4.5g |
| Prirodzené | 4.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 5.2g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasýtené | 1.3g |
| Nenasýtené | 0.9g |
| Sodík | 45mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Biely jogurt s kakaom a kávou?
Biely jogurt s kakaom a kávou má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Biely jogurt s kakaom a kávou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Biely jogurt s kakaom a kávou má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Biely jogurt s kakaom a kávou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Biely jogurt s kakaom a kávou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →