Pripravené guacamole
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pripravené guacamole má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Pripravené guacamole zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pripravené guacamole je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a nenasýtených tukov
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 8.5g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6.7g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 4.7g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 13g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 11g |
| Sodík | 250mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pripravené guacamole?
Pripravené guacamole má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pripravené guacamole vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pripravené guacamole má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pripravené guacamole ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pripravené guacamole má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →