Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Stredný obsah cukrov
- ✗ Strata niektorých živín pri varení
- ✗ Mierne spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 11g |
| Cukry (celkom) | 5.5g |
| Prirodzené | 5.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.2g |
| Bielkoviny | 1.1g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1.3g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja?
Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pomaly varená cibuľa s minimálnym množstvom oleja má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →